Hoe vijf minuten per dag het verschil maken voor ‘de Sarah’ in jouw team
In het kader van de Week tegen Eenzaamheid.
Het verhaal van Sarah
Sarah werkt al een jaar in het team van Farid. Ze is zo’n jonge dame die je bijna niet zou zien. Ze komt stilletjes een paar minuten voor haar dienst binnen, scrollt op haar telefoon, knikt wanneer je iets vraagt, doet haar werk netjes. Geen problemen, geen gedoe. Maar ook… geen verbinding.
Wat je niet meteen ziet, is dat er achter Sarah een stille eenzaamheid schuilt. Haar ouders zijn vier jaar geleden gescheiden. Ze verhuisde met haar moeder naar een nieuwe woonplaats en zit op een school waar ze zich niet echt thuisvoelt. Gelukkig is er nog regelmatig contact met haar vader, bij wie ze om de week het weekend doorbrengt. Maar al deze kleine en grote gebeurtenissen hebben haar in een soort raar isolement gebracht — eentje die je niet opmerkt, tenzij je kijkt.
Farid is haar shiftleider. Zelf ooit begonnen als vakkenvuller. Hij is betrokken, empathisch, en zonder dat hij het altijd doorheeft, maakt hij nú het verschil voor Sarah. Omdat hij kijkt en af en toe heel bewust iets vraagt. Omdat hij elke dag even stilstaat bij wie er werkt en wie misschien even gezien moet worden.
Eenzaamheid neemt toe…
Volgens het RIVM voelt 1 op de 5 jongeren zich sterk eenzaam. Albert Heijn, als grootste jongerenwerkgever van Nederland, heeft dit gesignaleerd en onderneemt actie. Ze bieden een anonieme hulplijn, inspireren leidinggevenden om door te vragen en creëren ruimte voor verbinding in de werkomgeving.
Maar echte verandering ontstaat niet door systemen alleen. Het ontstaat door mensen zoals Farid. Die leren om aandacht te geven: doelgericht, bewust, dagelijks.
Leiderschap = Aandacht + Intentie
Aandacht is de basis voor vertrouwen. En vertrouwen is, zoals Patrick Lencioni stelt, de onmisbare fundering van elk sterk team.
Leiderschap betekent niet alleen sturen, maar ook zien. Dat geldt niet alleen voor managers of directeuren. Het geldt juist voor de teamleider, de hoofdcassière, de vulploegleider. Degenen die het dichtst bij de Sarah’s van deze wereld staan.
De 5-minuten-oefening: kleine routine, grote impact
Bij Goud in Handen trainen we leiders in bewustwording. Eén simpele gewoonte maakt al verschil:
Neem elke dag 5 minuten vóór je shift om stil te staan bij aandacht.
Stel jezelf deze vragen:
- Wie werkt er vandaag op mijn afdeling?
- Wie zijn 2 of 3 collega’s aan wie ik bewust aandacht wil geven?
- Wat waardeer ik in hen? En hoe kan ik dat vandaag laten merken?
En:
- Waarin kan ik deze medewerker vandaag ondersteunen?
- Welke kwaliteit van deze persoon wil ik vandaag benadrukken?
Door deze korte reflectie vóór je start, ga je anders het gesprek in. Je kijkt anders. En mensen voelen dat. Ze voelen zich gezien — en dat is het begin van verbinding.
Van eenzaamheid naar eigenaarschap
Aandacht creëert ruimte. Ruimte waarin mensen zich veilig voelen om zich uit te spreken, zich te ontwikkelen, initiatief te nemen. Zelfs iemand als Sarah: stil en teruggetrokkenan. In de juiste context kan ze opbloeien tot een collega met zelfvertrouwen, initiatief en kracht.
Maar alleen als iemand het eerst ziet.
Tot slot: wie is de Sarah in jouw team?
Misschien loopt ze vandaag je kantine in. Misschien begroet hij je straks bij het rooster. Misschien doet die collega zijn werk perfect, maar laat niemand echt binnen.
Leiderschap begint daar waar iemand besluit te kijken.
Dat is de visie van Goud in Handen. Geen oppervlakkige betrokkenheid, maar oprechte aandacht. Omdat achter elk gezicht een verhaal schuilgaat — en achter elk verhaal potentieel.
Wie zie jij vandaag? En wie zou je kunnen helpen zich gezien te voelen?


In het voorjaar ontving PLUS ’t Lam een CultuurBOOST vanuit het Goud in Handen-programma. Inmiddels zijn we een half jaar verder, en de beweging in het team is nog volop gaande. Volgens Marc:
Wat het traject bij PLUS ’t Lam laat zien, is dat een visie niet bedoeld is als slogan aan de muur. De 360VISIE die in samenwerking met Goud in Handen is ontwikkeld, wordt actief ingezet in de praktijk. Nieuwe medewerkers leren direct waar het bedrijf voor staat. Bestaande teams werken verder aan hun eigen bijdrage aan de gemeenschappelijke koers.






